Andante

米津さんの大ファンな長男が 「大塚国際美術館に行きたい」 と言ったことをきっかけに、 徳島へ行ってきました。 私の子どもたちはこれまで 飛行機に乗ったことがありませんでした。 飛行機は一度体験させてあげたい、と思っていたのですが 私が行きたいところに連れて行くよりは 彼らが行きたいと思ったところがよかったので、 これは大チャンス。 すぐに手配をして、行ってきました。 ***** 初めての飛行機。 多感で、気が小さい次男は ずっとドキドキしている様子でした。 お笑いの見過ぎで 保安検査所では何か起こるのではないかと ドギマギしては 飛行機に乗ってからも ずっとソワソワ。 それに対し、動じない長男は 特に不安な素振りなど見せず 機内のディスプレイに夢中。 （きっと緊張はしていたと思います。） 私はせっかくの旅行なので、二泊したかったんだけど、 彼らの希望で、一泊。濃い２日間を過ごしました。 次回に続きます… ↓Clickして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

平日は18:45頃、帰宅します。 「ただいまー」と帰って、 子ども達の顔を確認したら 私はまず、手に一枚のぞうきんを持って 拭き掃除をします。 その場所とは、 ①玄関 ②洗面所 ③トイレ の3カ所。 靴を脱いで家に上がる玄関 靴下を脱ぐ洗面所 最後にトイレ。 子どもは二人とも男の子なので トイレはやっぱり汚れます（マットは置いていません）。 この三カ所を拭くだけなら ものの2～３分で終わります。 拭いた雑巾を洗う作業までは 平日にはやりたくないので、 水を張ったバケツに 漂白剤を入れて、 その中に雑巾を放り込み… このまま放置。 週末、まとめて洗っているので、 金曜日にはこの中に、雑巾が５～６枚入っています。 この方法には 賛否両論あるかもしれませんが 私は不快ではありませんし 今のところ、問題はありません。 バケツは、 無印良品の蓋付きバケツ 。 背が低くて、安定感があるので 倒れる心配はしていません。 蓋の上に漂白剤を置いているのは 子どもたちにも分かるようにするためです。 猫が誤って飲んでしまうこともありません。 毎日のことなので、 ぞうきんはたくさん。 古くなったタオルを半分に切っただけのものです。 週末になると、我が家の庭や軒下には、 大量の雑巾を干している風景が広がります。 ↓Clickして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村 ありがとうございます。

豆乳ヨーグルトで、 タルトを作りました。 タルト生地も、グルテンフリーです。 ザクザクおいしくできるので、 とっても気に入っています。 こちらの本を参考にしています。 　　↓ 豆乳ヨーグルトは ヨーグルトメーカーで作っています。 作り方は、牛乳を豆乳に替えるだけ。 乳脂肪がないぶん、酸味を強く感じるかもしれませんが、 私は大好きです。 ＊＊＊＊ ここのところ、心の健康を保てなくて 体調を崩し気味だったのですが、 今日ようやく、お菓子作りをすることができて ワクワクする気持ちを思い出しました。 私にとって、ピアノを弾くこととお菓子作りは 自分の気持ちをリセットさせてくれるなぁと 改めて気付きました。 ↓Clickして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

小麦粉をやめてから 眠りが深くなったように思います。 もともと、寝付きはそこまで悪くなかったのですが 寝起きはだるくてだるくて とにかく起きることが苦痛でなりませんでした。 そして、お昼過ぎに、 デスクで必ず眠くなっていました。 　　※参考画像（ウチの猫）です。笑 でも、小麦粉をとらなくなってから 寝起きにスッキリ感を得られるようになりました。 朝わくわくするアイテムをちょっとずつ取り入れて 少しでも、朝スムーズに起きられるようにと思ってはいたのですが、 そのような「気持ち」とは別に、 「体」が起きられるようになり、 朝のだるさから解放されています。 昼過ぎに眠くなることもなくなって、 仕事中に船をこぐようなことも ほとんどなくなりました。笑 ただ、これは最近気がついたことなのですが 睡眠の質は、やはり、「糖質」が関係しているようで 以前、夜ご飯に「焼き芋」を食べちゃった日の翌朝は 起きるのが大変でした。 私の場合、翌朝の動力に違いがでてしまうと 一日の流れに影響するので、 それ以来、夜ご飯には糖質をなるべくとらないように 心がけています。 ↓Clickして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村

我が家にはトースターが無いので 魚焼きグリルを活用しています。 大活躍なのが このプレート。 和平フレイズ グリルパン ブラック 17×22cm RA-9505 朝のうちに ビニール袋にいれて味つけしておいた材料を 冷蔵庫に準備しておいて 夜ごはんの時は お肉や野菜をプレートの中にいれて このままグリルにいれて焼くだけ。 鶏肉とセロリ （鶏肉に塩こしょうオレガノを馴染ませて焼くときにチーズ） 魚とキャベツ （ブリをカレー味にしました。） 豚肉と玉葱 （味噌とみりん） 火の通りが良くて、焦げ目もつくし 見栄えも良いので、 食卓にこのまま出しても大丈夫。 初めのうちは、食パンを魚焼きグリルで焼いたときは 焦げちゃって大変だったけど グリルの扱いにもずいぶん慣れました。 椎茸チーズとさつまあげ。 一番最初に 「トースター無くても、魚焼きグリルでパン焼けるよ」 って教えてくれたのは、クラリネット奏者の友達です。 当時パンが大好きだった私には衝撃でしたが その日がきっかけで、手放すことを考えるようになりました。 和平フレイズ グリルパン ブラック 17×22cm RA-9505 トースターのない生活。 かれこれ3年以上にはなると思いますが、 トースターを手放したことよりも、 家にある調理器具を最大限に活用できている生活が、 結構気に入っています。 ↓Clickして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村 ありがとうございます。

もし私に女の子の子どもがいたら その子が気に入った服を 着せてあげたいな。 寝ぐせはきれいに直してあげたいし 髪を伸ばしたいなら伸ばせばいい。 手入れの仕方やアレンジも、一緒に楽しみたい。 「好きなこと」や「やりたいこと」を、 まずは肯定して、 相談されれば一緒に考えたい。 色んなところに行って 色んな人との触れ合いを楽しんで できたことは褒めて できなかったことは一緒に悔んで 誰の前でも その子がその子で居られるよう 自分に自信を持って欲しい。 「やりたい」と言えば、一緒に料理をして 料理することの意味を、一緒に考えたい。 好きな人ができたら 相手がどんな人でも、否定なんて絶対しないで これまでの自分の子育てと子どもを信じて 応援したい。 自分の価値観を押しつけず、 その子の気持ちと、やり方を見守って 家を出る時は、決して悲しんだりせずに その子が選んだ道を信じて 「よかったね」って言ってあげたい。 そんなふうに 育てられたかったな。 ↓Clickして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村 ありがとうございます。

無印良品で、 自分のお弁当箱を買いました。 ・食洗機に入れられる ・スープジャーと重ねても相性が良い ・ちょうど良い容量 ・パッキンがついている ・黒 欲しいなぁと思っていたものとピッタリの商品に出会えて とっても嬉しいです。 ぴったり。 スープジャーにはいつも、 前日残った汁物の中に、 家に残っている具材を足して お弁当として持って行きます。 具だくさんのスープと、前日の残り物。 大好きなものばかり。 私が使わない週末には 果物や、内緒でオヤツを入れたりして、 子どもたちのお弁当箱のサブ容器としても 使えそうです。 ↓Clickして頂けると嬉しいです。 にほんブログ村 ありがとうございます。